Craniosacrale Körperarbeit ist eine sanfte Form der Körperarbeit, bei der durch achtsame Berührung das Nervensystem unterstützt wird, sich zu regulieren. Meine KlientInnen erleben dabei eine tiefe Entspannung, weil der Körper aus einem Zustand von Anspannung wieder mehr in Ruhe und Sicherheit über die Co-Regulation finden kann. 

Du musst nichts Besonderes mitbringen. Bequeme Kleidung ist hilfreich, damit du dich während der Behandlung gut entspannen kannst. Wenn möglich, keinen Kaffee vor der Behandlung trinken.

Während einer Behandlung liegst du in bequemer Kleidung auf der Liege und wir schauen gemeinsam, was dein Körper gerade braucht. Ich unterstütze dich dabei Ressourcen aufzubauen. 

Meine KlientInnen beschreiben die Behandlung unterschiedlich, jedoch etwas gemeinsame - eine tiefe Entspannung, in der sich zeigt, was gerade da ist, was gerade integriert werden möchte oder sich wieder an eigene Ressourcen zu erinnern.

Es kommt ganz drauf an was gerade dein Anliegen ist. Möchtest du dir einfach eine Entspannung gönnen, reicht eine Sitzung. Hast du verspannten Nacken, Schwindel, Kopfschmerzen, sind mehrere Sitzungen hilfreich.

•  Stress und innere Unruhe
•  emotionale Belastung
•  intensive Lebensphasen
•  Mamas im fordernden Familienalltag
•  Zeiten von Veränderung oder Trennung 

 Viele Menschen kommen zu einer Craniosacralen Behandlung, wenn sie merken, dass Stress sich im Körper festgesetzt hat. Häufige Themen sind innere Unruhe, Verspannungen, Schlafprobleme oder das Gefühl, dauerhaft angespannt zu sein. Die Arbeit kann den Körper dabei unterstützen, wieder mehr Ruhe und Balance zu finden.

• chronischen Verspannungen im Nacken- oder Rückenbereich
• Verspannungen im Kiefer - Zähneknirschen, Kieferpressen
• Taubheitsgefühlen oder Kribbeln in Händen oder Füßen
• Migräne oder Spannungskopfschmerzen
• Schwindel
• Stress, innerer Unruhe oder Schlafstörungen
• emotionalem Stress oder belastenden Erfahrungen